许多人经常听到，但不知道骨软骨病到底是什么。事实上，这种病并不罕见。这种疾病的特征是椎体组织的营养不良-退行性病变，椎骨之间的椎间盘以及脊柱装置的相邻韧带进一步变形。
通常，病理学首先对韧带产生负面影响，然后是骨骼和其他组织。当患者开始感到有规律的疼痛时，他们就已经去看医生了。
统计表明，脊柱骨软骨病已占世界人口的 50% 至 90%。骨软骨病的症状通常出现在超过 30 岁的人群中，但即使在青少年中也有出现症状的风险。
疾病发展阶段
在医学上，疾病过程有几个阶段：
- 在第一阶段观察到髓核脱水，进而导致纤维型环出现变形。初始阶段的特点是椎间盘内出现症状。骨软骨病的迹象不明显。此阶段骨软骨病的治疗可以借助运动疗法和按摩进行；
- 在第 2 阶段在椎间盘高度改变和韧带脱水后，肌肉开始收敛。这导致它们下垂。骨软骨病的迹象还包括椎体区域过度活动。这反过来又会导致椎骨移位的过程；
- 在第 3 阶段骨软骨病的迹象变得最明显，因为患者可能会出现椎间盘突出甚至脱垂。此外，由于骨骼和肌肉的变化，关节开始受到影响，从而导致关节病的形成；
- 在第 4 阶段患者的脊柱已经在适应已经发生的变化。身体试图尽可能地固定脊柱，以保持其保护功能以及肌肉骨骼功能。与此同时，骨赘开始在椎间盘中扩散——在附近的椎骨上形成骨骼生长。由此产生的骨赘会对神经末梢造成伤害。结果是他们的不耐烦。
疾病的原因
由于以下原因，可能会出现骨软骨病的迹象：
- 脊髓损伤;
- 易患肌肉骨骼系统疾病；
- 自然老化过程；
- 存在持续的身体超负荷；
- 肥胖;
- 姿势不正确；
- 持续振动的存在 - 与多个职业相关，例如大型卡车司机；
疾病的症状
骨软骨病的症状可能不会立即出现。主要症状包括背部不适和疼痛。骨软骨病的症状最常出现在患者将身体暴露在大量体力消耗中时。此外，该疾病的症状是四肢麻木感。当至少出现这些迹象之一时，您需要注意它们的性质和强度 - 腿部或手臂的疼痛可以以不同的方式表现出来。骨软骨病的其他迹象是椎间盘突出，以及神经末梢突出或挤压。
脊柱骨软骨病有以下类型，具体取决于位置：
- 在颈部区域；
- 在胸骨区域；
- 在腰骶部。
疾病的治疗
骨软骨病的治疗包括以下方法的组合：
- 骨软骨病的治疗性锻炼或锻炼；
- 物理治疗程序（针灸、药疗、电刺激）；
- 骨软骨病的饮食；
- 脊柱牵引；
- 按摩骨软骨病。
骨软骨病的治疗应尽早开始，但即使在最后阶段，也有很大的机会克服这种疾病。
骨软骨病体操是预防和阻止疾病表现的最有效方法之一。骨软骨病的运动疗法包括可以加强背部和全身肌肉的运动。需要每天进行体操，几次后才能达到效果。骨软骨病体操包括许多人可能熟悉的流行练习，因为它们用于复杂的早操。
骨软骨病的运动疗法不仅有助于快速恢复，而且还能够预防该疾病最初症状的出现。您可以对骨软骨病进行运动疗法，而不是晨练。
带骨软骨病的充电应对齐脊柱的不平整柱，加强背部肌肉的紧身胸衣，改善组织中的新陈代谢和血液循环。对骨软骨病进行适当的锻炼可改善大脑的血液供应，并有助于扩大椎骨之间的间隙，从而使您可以释放先前受压的神经末梢。对于患者来说，每天只需几分钟就可以进行骨软骨病锻炼，但即使这样也可能导致疾病表现在几周内显着减少。而且在早期阶段，运动与骨软骨病根本不是主要的治疗方法。
骨软骨病运动疗法的另一个优点是该复合体是为所有年龄段的人设计的，因为它考虑了身体的年龄特征和能力。骨软骨病的锻炼可以在家里进行，也可以在诊所的特殊模拟器上进行。需要注意的是，通过高质量和适当的锻炼，在家中治疗骨软骨病与在诊所进行治疗性锻炼的效果相同。
骨软骨病的营养应包括瘦肉、乳制品、蔬菜和水果。骨软骨病的饮食提供频繁进食（每天 5-6 次）。在一天的最后一餐，您需要喝一杯发酵乳制品。
骨软骨病的饮食严重限制了豆类、葡萄及其制品、松饼、香料和各种精制产品的摄入量。当医生为患者制定骨软骨病的营养计划时，他还将包括含有麸皮、水果、蔬菜和浆果（特别是沙棘）的烘焙产品。
骨软骨病中的营养对身体具有恢复功能，为细胞提供建筑材料。重要的是要记住，骨软骨病的饮食（实际上是为了预防各种其他疾病）需要仔细咀嚼食物。同时进食的过程至少持续 15 分钟。唾液和胃液分泌越多，合理均衡饮食对骨软骨病的作用就越大。
骨软骨病的治疗也是在按摩的帮助下进行的。当患者触摸时不感到疼痛时，进行骨软骨病按摩。骨软骨病的治疗性按摩通过刺激身体不易患病的区域，反射性地影响疼痛区域。同时，骨软骨病的按摩应该以非常温和的方式开始，以免引起肌肉紧张的不适。
对骨软骨病进行按摩的技术表明，患者在治疗期间以最放松的姿势仰卧。按摩治疗骨软骨病的总体目标如下：
- 消除疼痛；
- 改善疾病发生区的新陈代谢；
- 肌肉放松；
- 抑制椎间盘区域的炎症过程。
此外，关于如何在家治疗骨软骨病的争论也没有平息。有许多替代方法，但它们的使用必须得到主治医师的同意。现在所有的医生都一致认为，骨软骨病的按摩和锻炼是首先减轻疾病的所有症状，然后彻底克服它的正确方法。