腰部疼痛，无论是持续的还是反复出现的，不仅会引起不适，还会使人的生活真正难以忍受。患有严重背痛的人不仅被剥夺了从事体育活动或体力劳动的机会，甚至连走路、站立或坐着都变得困难，这意味着最普通的日常活动对他们来说成为真正的考验。因此，如果一个人出现腰部疼痛，及时了解这种疾病的原因并开始适当的治疗，以避免出现更严重的健康问题是极其重要的。
疼痛的主要原因
时不时出现的腰部不适、不舒服的感觉，往往并不是与特定的疾病有关，而是与不利因素对人体的影响有关。我们正在谈论：
- 久坐工作，例如长时间坐在方向盘后面或在办公室的电脑前；
- 过度体力活动；
- 长时间的压力；
- 在健身房进行与个人能力不相符的高强度训练；
- 不良饮食导致维生素和微量元素缺乏；
- 床垫质量差等。
对于儿童来说，背部不适通常与不正确的姿势、不正确选择的椅子和学习桌以及背包和鞋子有关。体重过重也会引起任何年龄段的人的疼痛，尤其是在短时间内出现体重增加的情况。
最主要的是，通过消除上述因素的影响，您可以快速摆脱腰部问题，恢复正常的生活方式。
然而，如果腰部经常困扰你，而且每次感觉的强度都增加，那么很可能是由更严重的原因引起的。所有可引起背痛的疾病可分为两类：第一类包括肌肉骨骼系统问题，第二类包括内脏器官的各种病变。
下背痛作为主要症状出现在以下情况：
- 腰椎骨软骨病;
- 骨质疏松症；
- 椎间盘突出；
- 椎间疝气;
- 脊椎病；
- 脊柱弯曲（脊柱侧凸、前凸、后凸）；
- 关节炎;
- 脊柱结核;
- 肌炎;
- 肋间神经痛；
- 坐骨神经痛。
该组还包括脊柱结构的先天异常以及先前的损伤。
如果腰部疼痛具有反射性，即与附近内脏器官功能紊乱有关，则患者可能被诊断为：
- 尿石症;
- 胰腺炎;
- 胆囊炎;
- 痔疮；
- 衣原体；
- 结肠炎;
- 肝脏疾病；
- 肾脏病变；
- 胃肠道良性或癌性肿瘤。
腰部不适的感觉也可能是严重感冒、流感或喉咙痛后的残留现象，以及频繁和长期便秘的结果。
对于女性来说，下背部经常会因为与身体发生的过程相关的完全自然的原因而疼痛。我们谈论的是经前综合症期间以及月经本身、更年期或怀孕期间的不适和持续疼痛。在后一种情况下，背部不适常常困扰着准妈妈整个9个月，并且随着胎儿的成长和脊柱负荷的增加而加剧。
女性的病理原因通常与阴道感染过程（念珠菌病、细菌性阴道病）、子宫附件或内壁炎症（子宫内膜异位症）、息肉或卵巢肿瘤的形成以及流产后子宫收缩有关。此外，对于孕妇来说，腰部剧烈疼痛可能预示着早产或流产的威胁。
除了上述所有疾病之外，男性疼痛及其原因还可能与附睾或前列腺炎症有关。例如，附睾炎主要集中在腹股沟区域的不适会蔓延到下背部，而前列腺炎除了肛门不适外，右侧背部疼痛也常常会辐射到腿部和臀部。
疼痛的类型
腰部区域产生的不愉快感觉的性质、强度和持续时间各不相同。疼痛可能是剧烈的、剧烈的，也可能是持续性的、疼痛的、几乎不明显的或痛苦的、阵发性的或持续性的。只有了解一个人的确切感受，你才能了解导致这些感觉的原因以及如何消除其根本原因。
例如，几乎一天 24 小时困扰一个人的剧烈疼痛可能表明患有骨软骨病。患有这种疾病的患者不仅难以举重或行走，甚至连坐下、咳嗽或打喷嚏都困难。伴随剧烈疼痛和神经根炎，不仅影响下背部，还影响臀部、臀部和腿部。与此同时，不适和不愉快的感觉加剧，你只需尝试改变你的身体姿势或走路即可。
绝大多数情况下，下背部的急性疼痛表明肌肉拉伤、过度突然的动作、过度的体力消耗、受伤、体温过低或长时间处于不舒服的姿势。在这种情况下，患者会出现所谓的“腰痛”，感觉就像触电一样。首先，酸痛是肌肉炎症过程的特征。最常见的是，它们伴随着运动僵硬，因此患者必须放弃任何活动表现并卧床数天。
周期性疼痛可能是由异常的身体活动、工作或睡眠时不舒服的体位以及某些内脏器官的病变引起的。一旦其来源被查明并消除，它们就会完全消失。如果健康状况不佳的原因没有及时发现，并且疾病发展势头强劲，与之相关的不适可能会变成慢性。我们谈论的是骨骼和软骨结构的炎症过程或退行性变化、神经纤维的损伤以及腿部血管的循环障碍。
局部疼痛和全身疼痛也有区别。对于第一种情况，腰部某个特定部位会感到不适，或仅扩散到附近区域，例如臀部或大腿。在第二种情况下，疼痛综合症覆盖整个背部、骨盆区域和腿部，包括脚和手指。
什么时候不能没有医疗帮助？
如果您感到背部不适和疼痛，您需要做的第一件事就是休息一下。造成这些感觉的原因很可能是普通的疲劳、无尽的压力和担忧，或者工作中普遍不舒服的办公椅。但如果疼痛没有消退，或者消失一段时间后又再次出现，那么推迟去看专家就毫无意义。此外，如果它同时扩散到下背部、臀部、腿部和脚部或伴有这些区域的敏感性丧失。去看医生的一个很好的理由也是你所遭受的创伤——不仅是严重的车祸，还有在冰冷的条件下看似微不足道的背部摔倒。无论如何，如果严重的腰痛连续 2-3 天没有消退，推迟去看医生就会对您的健康造成危险。
此外，有必要注意其他令人震惊的症状，这些症状表明与内脏器官病变相关的下背痛的次要原因：
- 快速、无原因的减肥，无需节食或剧烈运动。加上频繁的背痛、体重急剧下降，人们怀疑患者患有恶性肿瘤。
- 最近膀胱和肾脏的感染性疾病。此类患者腰部不适可能表明患有肾盂肾炎。
- 休息后或早晨疼痛加剧。被认为是强直性脊柱炎的症状之一。
- 体温升高、发烧。
- 皮肤敏感性下降以及排尿和排便问题，这可能是脊髓损伤的结果。
50 岁以上的患者必须就腰部疼痛和不适咨询医生，因为这个年龄段患骨质疏松症的风险很高，尤其是更年期和 20 岁以下的女性。此外，受伤后背部的任何不适都不能忽视，无论发生多久之前，无论血液检查是否发生严重变化，以及传统治疗方法是否无效。
谁可以帮忙？
导致腰部不适和疼痛的原因有很多，因此很难确定最好向哪位专家寻求帮助。首先，你需要去看治疗师，但如果疼痛发生在跌倒或打击之后，患者也需要咨询创伤科医生。治疗师在进行初步检查并收集病史后，通常会将患者转介给神经科医生或风湿科医生，以进行进一步的测试和检查以做出诊断。
如果有伴随症状，患者可能会被转介给专家进行额外咨询。例如，一名男性的疼痛不仅辐射到下背部，还辐射到腹股沟区域，需要由泌尿科医生检查才能做出最终诊断，而怀疑阴道感染的女性一定要去看妇科医生。
诊断和治疗方法
只有合格的专家才能准确确定如何治疗腰痛，并在测试和检查后做出最终诊断。这种情况下最常用的诊断方法是放射线照相、计算机断层扫描和磁共振成像。使用 X 射线，您可以检测脊柱结构是否受到侵犯，查看炎症和受压神经末梢的迹象。 CT 提供更详细的图像，使您能够深入了解脊柱并详细研究现有的病理，在 MRI 的帮助下，您可以评估脊髓、血管、肌肉的状况并识别可能的椎间疝气。
此外，患者可能会被转诊进行一般血液检查，通过白细胞水平来识别炎症或感染，并且根据严重贫血，可以假设患者患有良性或癌性肿瘤。此外，对于腰痛，通常需要进行尿液检查以排除可能的肾脏疾病。
收到所有必要的结果后，医生会选择最佳的治疗方案，可以是保守治疗，也可以是手术治疗。手术干预仅作为最后的手段，因此治疗通常归结为药物治疗、特殊体操、按摩、物理治疗，如果需要，还可以使用传统医学配方来改善患者的病情，而不会有严重副作用的风险。
首先，重点是缓解疼痛，以减轻患者的病情，然后进行运动疗法和物理治疗程序。在大多数情况下，传统的镇痛药可以有效治疗腰部疼痛，但如有必要，还会给患者开麻醉药以应对急性发作。
除了片剂外，为了消除背部疼痛和不适，还可以使用注射剂和外用制剂——凝胶和软膏，它们不仅可以缓解不适，还可以缓解炎症，改善患处的血液循环。在严重的情况下，可能会给患者开阻断药——将止痛药直接注射到深层组织中。
下一阶段的治疗是减少炎症，使用非甾体抗炎药。如有必要，可同时服用肌肉松弛剂（缓解疼痛和肌肉痉挛）、软骨保护剂（恢复受损软骨组织）和 B 族维生素（增强身体的保护功能）。此外，如果背痛与脊柱病变无关，而是由感染引起，例如影响肾脏或生殖器，则需要服用抗生素。
特别设计的体育锻炼是治疗腰痛的另一个强制性组成部分。定期进行，不仅可以消除背部不适和肌肉紧张，还可以通过改善受影响区域的血液供应来减缓炎症过程。
疼痛缓解后，患者必须接受专业的按摩疗程，有助于热身肌肉、缓解痉挛、活络血液循环，改善患者的整体状况。此外，物理治疗也能有效应对疼痛：电泳、超高频治疗、超声波治疗、激光治疗、泥浴、针灸。同时，您还可以使用基于传统药物配方的疗法——它们是药物治疗的绝佳补充，可以有效缓解疼痛、肌肉紧张和肿胀，而且不会产生不良后果。
预防背痛也起着重要作用，可以让您避免许多健康问题。定期的体育锻炼，即使是定期的晨练，可以增强和增强肌肉，坚持饮酒习惯，均衡的饮食，为身体提供所有必需的维生素、矿物质和微量元素，当然，专家的定期检查将有助于识别和消除可能的问题，而不是等到它们开始对人造成严重威胁时，才能保护下背部免受不适和不愉快的感觉。